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板栗和香蕉能一起吃吗

时间2019-08-08 来源:许昌新闻网

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生板栗香脆鲜甜,熟板栗软糯香甜,在爱板栗的人眼中无论是生板栗和熟板栗都是美味。而香蕉是我们常吃的水果,和苹果、葡萄、柑橘并称为世界四大水果

生板栗香脆鲜甜,熟板栗软糯香甜,在爱板栗的人眼中无论是生板栗和熟板栗都是美味。而香蕉是我们常吃的水果,和苹果、葡萄、柑橘并称为世界四大水果。板精神运动性癫痫病的症状栗和香蕉都是极具营养功效的食物。

板栗和香蕉能一起吃吗

香蕉和栗子没有相冲突的化学成分,所以是可以一起吃的。不过,中医认为,香蕉性味甘寒,有清热润肠,润肺解酒的功效。板栗则相反,所以最好是不要同吃。

香蕉果实含淀粉0.5%,蛋治疗癫痫病的中药白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。

栗子中含有大量淀粉,丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素治癫痫的好医院B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C。每100克含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及素、B族维生素等多种成分。

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板栗不能和什么一起吃

1、不能和牛肉一起吃

栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。牛肉性温,它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功效;而板栗属于咸而温,具有补肾气、益气厚肠胃的作用。

作者:不详 来源:网络
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