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春分养生茶推荐 八款春分下火养肝益肠胃茶品 -

时间2020-01-09 来源:许昌新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  导语:春分喝茶也是一大养生方式,因为春季气候多变,身体健康容易受到多方面的威胁,而通过喝茶可以进行多方面的调理,益处良多。那么,春分适合喝什么茶呢?以下是春分养生茶推荐——八款春分下火养肝益肠胃茶品。

  春分养生茶推荐 八款春分下火养肝益肠胃茶品

春分养生

  1、绿茶

  春分前后,如果天气不是很冷,这个时候就是采摘绿茶最好的时机,这个时候的绿茶,通常叶芽非常地肥硕,而且叶片还非常地柔软,此是的绿茶香味比较鲜活,据相关研究表明,春分前后的绿茶富含各种营养物质,需要大家注意的是,绿茶茶性寒,实热性体质的朋友在日常生活中可以经常饮用,绿茶的作用有很多,比如绿茶有很好的清火、醒脑等功效。

  2、黑茶

  据研究表明,黑茶茶性比较温热,专家介绍,黑茶比较适合老年人、肥胖等人群,肠胃不好的也可适合喝黑茶,黑茶的营养价值也很好,北京癫痫病治疗效果哪里好在日常生活中经常饮用黑茶可以起到助消化、解油腻、降脂等的作用。需要大家注意的是,新的黑茶最好不要饮用,用正确的保存方法进行保存,黑茶保存的年头越久,其养生功效就越好。

  3、红茶

  据研究表明,红茶茶性温,对于女性、体寒以及脾胃弱的人来说,在日常生活中可以适量的多饮用些红茶,专家介绍,经常饮用红茶可以起到暖胃补气的作用。除此之外,可以在红茶中加入枸杞子、大枣等,这样可以起到补血的功效,女性朋友们可以试一下。

  4、核桃蜜茶

  核桃仁10克,红茶15克,蜂蜜适量。将前两味共捣成细末放入茶杯中,用沸水冲泡,带茶汤晾至温热后加入蜂蜜适量,即可饮用。

春分养生

  5、乌龙茶

  乌龙茶的茶性较平,适用人群广泛。由于特殊的制作工艺,青茶属性变化丰富,发酵轻的与绿茶相近,发酵重的与红茶接近。

  6、茴姜苓归玄胡茶

  小茴香6克,干姜6克,茯苓10克,当归10克,玄胡15克去哪癫痫治疗方法好呢,红茶5克。将前5味加水约500毫升,煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶。每日1剂,早晚分2次趁热饮用。

  7、白茶

  相关研究表明,白茶的茶性寒转凉,专家介绍,白茶的适用人群与绿茶差不多,对于实热性体质者可以经常饮用,但是,绿茶陈茶是草,然而,白茶陈茶是宝,换而言之,有一定年代的白茶,其养生的功效更好。

  8、杜仲茶

  杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与红茶一同放入茶杯,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。

  春分喝茶的误区

春分养生

  1、喜喝新茶:由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  2、喝头遍茶:由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有南京癫痫病医院那好一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  3、空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  4、饭后喝茶:茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  5、发烧喝茶

  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  6、溃疡病人喝茶:茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

  7、经期喝茶:在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  8、一成不变:一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底陕西癫痫医院怎么样消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

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作者:不详 来源:网络
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