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洋葱炒粉丝的做法 洋葱炒粉丝怎么做好吃 - 天气加

时间2020-01-09 来源:许昌新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,是适合中老年人的保健食物。今天介绍一道洋葱炒粉丝,口味咸鲜,营养丰富,一起来看看吧!

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洋葱炒粉丝

食材:粉丝50克 洋葱1个 鸡蛋1个  姜1块 蒜2瓣 葱2根

步骤:

1.粉丝用温水泡软,捞出沥干,洋葱对半切开,然后切痫病是怎么回事呢成丝。鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液。姜1块切末,蒜2瓣切末,葱2根切葱花

2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,倒入蛋液待其全部凝固后滑散盛出

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3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末爆香,放入洋葱丝翻炒半分钟,放入粉丝、鸡蛋继续翻炒,放入生抽1勺、醋1勺、蚝油半勺、鸡精半勺。炒匀后盛出,撒上葱花即可

小贴士

癫痫病要吃多长时间药>洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

作者:不详 来源:网络
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