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百变面食之会变色的包子这样做超好吃

时间2021-09-13 来源:椰子新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

肥肉粒(适量)、火龙果泥(适量)、粉条(适量)

辅料:

面粉(适量)、酵母(适量)、猪油(5克)、葱(适量)、老抽(适量)、十三香(适量)、水(适量)、白糖(10克)、枸杞芽(适量)、姜(适量)、盐(适量)北京哪个医院能治儿童癫痫病好

做法步骤:

1、喜欢火龙果的那一抹颜色,所以果肉吃过后,把火龙果皮上的果肉用勺刮下来。

2、刮下来的果肉。

3、放果汁机内加一点点盐、适量水搅打。

4、倒入厨师机面缸内,放入酵母,用筷子搅匀,让酵母溶解。

5、放入面粉、猪油、白糖。把面缸放厨师机上,启动机器,和成光滑汉中哪家医院能治癫痫病,看这里的面团。(也可以选择用面包机或者用手和面)(我没有称量根据面团软硬状态再放入适量水或者面粉调整。)。

6、馅:肥肉粒先熬出油放葱姜末翻炒下,放切碎的枸杞芽翻炒,放老抽、十三香、盐、粉条碎等翻炒调味,提前做好冷凉备用。

7、和好的面团盖湿布(或保鲜膜)醒十分钟左右。

8、切成两半,分别把面团搓成长条,分剂。

9、逐个揉光滑。

新疆癫痫好的医院>10、取一个面剂,擀成一圈薄中间厚的面片,放入馅料 , 两手协调依次捏褶,封口包严。依次包好所有的包子。

11、蒸锅添水,把包子放上铺了棉布(或者油纸等垫底防粘)的蒸架上,盖盖醒十五分钟左右。

12、看着生坯明显变大,轻盈了,打火,大火烧开转中大火蒸15分钟关火,焖五分钟掀盖取出。

13、掀开锅盖,你还认识它吗?火龙果遇热变色了,哈哈。(如果包子馒头粘底,开锅癫痫到底是不是遗传疾病后可以在空间洒一点水,让包子馒头滋润下底再取出。)。

14、成品。

15、成品。

16、包子内部组织图。

17、第二天早上包子和蛋黄肉粽一起加热下,搭配稀饭、辣椒炒蛇豆角又是一顿丰盛的早餐。

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;

作者:不详 来源:网络
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