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蔓越莓司康制作步骤

时间2021-09-13 来源:椰子新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

高筋粉(125克)、黄油(30克)、白糖(15克)、盐(0.8克)、酵母(1.5克)、牛奶(60克)、全蛋液(15克)、蔓越莓干(15克)

做法步骤:

1、如图备料。

2、面粉和盐混合,软化的黄油慢慢用中医如何治疗癫痫手搓成粗玉米粒状。

3、泡过的蔓越莓切碎后,与牛奶、酵母、糖、鸡蛋液混合,揉成面团。小盆内撒上面粉,把面团放进去。

4、盖好塑料薄膜,冬季常温发酵2小时,夏季1小时。

5、拿出面团后,轻轻拍打排气,并整形成圆形。

6、分割分割为六份。

7、刷上蛋液,静置10分钟。

8、烤箱预热185°15分钟。

9太原那个医院是专治癫痫的、烤制金黄色,取出。

10、美味的司康就做好了,配上一杯本真牛奶,快点享用美味早点吧。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南癫痫的治疗要多久瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配;与鸡蛋、果汁、西兰花相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、辣椒、桂圆搭配;与红薯、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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