您现在的位置:首页 >寻觅 >正文

最正宗荠菜虾仁水饺的做法步骤

时间2021-09-14 来源:椰子新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

荠菜(适量)、韭菜(适量)、虾仁(适量)、葱(适量)、姜(适量)、香油(适量)、花生油(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、面粉(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、先调饺子面。饺子面粉适量,和点盐水,把面调好,水稍微加多点,这样饺子面就软软的擀皮不用费力。用盐水和面,饺子皮也会有筋道的。图忘拍了。呃。

2、饺子面揉成面团之后,放到一边醒着。把摘好洗干净的荠菜,放到开水里焯一下。这样能够去除草酸。一下癫贤病人能喝茶叶吗?就好,不要时间太久,这样荠菜的鲜味就流失了。

3、把焯好的荠菜捞出,把水挤干。用纱布包着也行,我都是用手合掌把水挤干。切成细细的沫沫。切的时候把葱花和姜末也一起切进去。怕切的不细可以再剁几下。把大虾去皮,揪掉中间的虾泥。

4、把大虾切成小段,稍加一点料酒拌匀。把适量的韭菜切末。韭菜的多少根据自己的喜好。

5、把切好的荠菜,韭菜、虾段放到一起。

6、倒入花生油,香油,盐,鸡精少许(因为虾和荠菜已经够鲜了,不加都行)拌匀。饺子馅就ok了。

7、在接下来就是擀饺子皮,包入美味的馅儿。下锅,上桌。咬一口,鲜到你满嘴牙齿掉光光有木有。嘻嘻。成了。治疗癫痫病什么方法好

荠菜的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;可与豆腐、黄鱼、鸡蛋搭配;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与黄豆芽、豆腐、基围虾搭配;与白酒、牛排、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与娃娃菜、油菜、龙须菜搭配;与番茄、橄榄、西瓜相克,同食可能会引起不适;癫痫日常护理有哪些

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,癫痫为什么会反复发作低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6