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红烧鸡翅的做法步骤详细

时间2021-09-14 来源:椰子新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鸡翅(8个)、冰糖(1块)、酱油(2勺)、料酒(2勺)

做法步骤:

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1、鸡翅切切几道口子。

2、焯水去腥 放几片姜片进入。

3、锅内倒入适量油 加入捣碎的冰糖。

4、冰糖溶化倒入鸡翅 两面都要煎到。

5、两面都煎黄之后倒入料酒 酱油 盐 鸡精 加入开生活中引起癫痫发作是什么原因水没过鸡翅 盖盖子焖。

6、水差不多煮干中火收汁撒上葱花就好啦!。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓治疗小儿癫痫费用是多少等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、大蒜、李子相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与银耳、银杏、黑芝麻搭配;

酱油武汉能治疗好癫痫的专业医院trong>的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
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