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怎样做好吃的青豆泥

时间2021-09-14 来源:椰子新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

豌豆(500克)

辅料:昆明癫痫哪个医院好>

白糖(10克)、猪油(20克)、薄荷叶(少许)

做法步骤:

1、剥取豌豆,保留豆荚。

2、将豆荚放入沸遂宁哪有癫痫医院,中医治疗效果好水,煮至再次沸腾,过凉。

3、加冰水倒入搅拌机打碎。

4、滤渣取汁,备用。

5、另将豌豆放入沸水煮熟,过凉。

6、将豌豆与豆荚汁一起倒入搅拌天津哪家医院治小儿癫病比较好机打碎。

7、取猪油放入锅中融化,放入豌豆泥煮开,加糖。

8、盛出,加薄荷叶点缀。

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆睡眠型癫痫病饮食固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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